4 Façons de traiter le psoriasis
Découvrez ce que vous pouvez faire pour traiter cette maladie de la peau.
Les bons jours, vous n'avez guère besoin de prêter attention à ce que fait votre peau. Sur les mauvaises, ces plaques rouges qui démangent demandent de l'attention. Voici quelques façons de rendre les bons jours meilleurs et les mauvais jours plus supportables.
Soulager les démangeaisons
Si les démangeaisons sont votre problème, un bain - avec certains ingrédients ajoutés - peut être exactement ce que le médecin a prescrit. Voici quelques sucettes éprouvées à ajouter à votre eau de bain.
• Bicarbonate de soude: Le bicarbonate est un excellent remède contre les démangeaisons cutanées, comme vous le savez peut-être déjà. Si votre enfant a la varicelle, ajoutez 1/2 tasse de bicarbonate à un bain peu profond ou 1 tasse complète à un bain profond pour apaiser les démangeaisons.
• Aide à base de plantes: Depuis l'Antiquité, des herbes fraîches et séchées ont été ajoutées à l'eau du bain pour apporter des bienfaits curatifs à l'esprit et au corps. Un mélange luxueux de camomille et de pétales de rose apaise la peau sèche. Utilisez 3 cuillères à soupe de chaque, placé au centre d'un carré de mousseline à double pli, attachez solidement et jetez dans le bain. Pressez le sac humide pour libérer les huiles parfumées dans l'eau.
• Farine d'avoine: Pour soulager les éruptions cutanées ou les démangeaisons, faites couler un bain tiède et ajoutez quelques cuillères à soupe de farine d'avoine colloïdale (qui est finement poudrée pour qu'elle reste en suspension dans l'eau), comme Aveeno, vendu en pharmacie. Si vous n'avez pas de flocons d'avoine colloïdale à la main, il suffit de verser une tasse de gruau d'avoine dans un vieux bas en nylon, d'attacher le haut et de le faire flotter dans l'eau du bain pendant que vous trempez. La farine d'avoine rend le bain très glissant, soyez donc très prudent lorsque vous sortez du bain.
• Vinaigre: Le vieux vinaigre pur est une autre substance qui peut dompter les démangeaisons. Cela fonctionne en acidifiant la peau. Pour soulager les coups de soleil ou le psoriasis, prenez un bain froid auquel vous avez ajouté environ 2 tasses de vinaigre avant d'entrer.
Passer du temps à l'extérieur
• La lumière du soleil est un excellent remède contre le psoriasis. Chaque jour, passez de 15 à 30 minutes à l'extérieur et vous devriez voir les résultats en moins de six semaines. La recherche montre que la lumière du soleil diminue l'activité des cellules T de la peau. Ce sont des cellules spécialisées qui produisent des substances appelées cytokines, qui initient un cycle d'inflammation. Lorsque les lymphocytes T sont exposés à la lumière du soleil, ils suppriment leur activité, brisant le cycle.
• Protégez-vous de la brûlure en portant un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 sur les zones saines de la peau.
Solutions de bain
• Prenez une bonne trempette dans de l'eau tiède ... puis ajoutez de l'huile végétale. La raison en est que, si un long bain peut adoucir les plaques squameuses et apaiser les démangeaisons, il peut aussi assécher la peau et aggraver les démangeaisons. Alors couchez dans l'eau pendant environ 10 minutes, laissant votre peau complètement trempée. Puis, environ 5 minutes avant de sortir, ajouter 3 cuillères à café d'huile végétale à l'eau pour aider à sceller l'humidité dans votre peau. Mais attention à sortir car l'huile rendra la surface du bain très glissante.
• Pour soulager les démangeaisons, essayez un bain frais, en ajoutant du vinaigre dans l'eau du bain. Beaucoup de gens trouvent que le vinaigre aide le psoriasis, même si les médecins ne savent pas pourquoi. Ce qui est connu est que l'acide acétique dans le vinaigre tue les bactéries - et une théorie suggère que le psoriasis est aggravé par les bactéries.
• L'avoine finement moulue est un autre bon ingrédient pour soulager les démangeaisons. Vous pouvez saupoudrer dans un produit de farine d'avoine spécialement conçu pour les bains, tels que Aveeno (disponible auprès des pharmacies). Ou mettez de l'avoine ordinaire dans un mélangeur, broyez-les jusqu'à ce qu'ils se transforment en une fine poudre, puis saupoudrez-les dans l'eau.
Appliquez beaucoup d'hydratant
• Dès que vous sortez du bain, appliquez une crème hydratante pour bloquer l'hydratation naturelle de votre peau. Assurez-vous que vous ajoutez une couche épaisse aux patchs de psoriasis, ce qui aidera à prévenir les fissures. Il est préférable d'éviter les lotions qui coulent, qui sèchent trop vite, et choisissent plutôt une crème ou un onguent épais. Parmi les marques efficaces sont DermaDrate, Eulactol ou Calmurid, qui contiennent de l'urée pour aider à desserrer les écailles sur la surface de la peau.
• Essayez une crème qui contient de la camomille. Cette plante a longtemps été réputée pour réduire l'inflammation et apaiser la peau squameuse. Demandez-le dans votre magasin d'aliments naturels local.
• Frottez quelques gouttes d'huile de théier dans des patchs de psoriasis plusieurs fois par jour. Il soulage les démangeaisons et adoucit la peau affectée, surtout si vous avez un cas bénin. Cependant, testez-le d'abord sur une petite parcelle de peau. Il convient également de se rappeler que la peau enduite d'huile de théier peut être très sensible à la lumière du soleil.
• Pour adoucir la peau et éliminer les taches squameuses, vous pouvez également utiliser de la vaseline. Appliquez-le aussi souvent que nécessaire.
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