15 Bienfaits pour la santé du vinaigre de cidre de pomme

1. Vinaigre de cidre de pomme aide les maux de ventre

Pour un estomac dérangé , siroter un peu de vinaigre de cidre mélangé avec de l'eau. Si une infection bactérienne est la racine de votre diarrhée , le vinaigre de cidre pourrait aider à contenir le problème, grâce à ses propriétés antibiotiques. Qui plus est, certains experts des remèdes populaires soutiennent que le vinaigre de cidre de pomme contient de la pectine, qui peut aider à apaiser les spasmes intestinaux. Essayez de mélanger une ou deux cuillères à soupe dans de l'eau, ou nettoyez le jus comme le jus de pomme.

2. Le vinaigre de cidre de pomme guérit le hoquet

Prenez une cuillerée à thé de vinaigre de cidre de pomme; son goût aigre pourrait arrêter un hoquet dans ses voies. Un adolescent a pris le remède de hoquet plus loin et a créé une sucette qui inclut le vinaigre de cidre de pomme, qu'elle dit "annule le message au hoquet" en stimulant excessivement les nerfs dans la gorge responsable des spasmes.

3. Vinaigre de cidre de pomme soulage un mal de gorge

Dès que vous sentez l'aiguillon d'un mal de gorge , employez du vinaigre de cidre de pomme anti-germes pour aider à prévenir l'infection au passage. Il s'avère que la plupart des germes ne peuvent pas survivre dans l'environnement acide créé par le vinaigre. Mélanger 1/4 tasse de vinaigre de cidre de pomme avec 1/4 tasse d'eau chaude et gargariser toutes les heures. 4. Vinaigre de cidre de pomme pourrait abaisser le cholestérol

Plus de recherche est nécessaire pour lier définitivement le vinaigre de cidre de pomme et sa capacité à

cholestérol inférieur chez les humains, mais une étude de 2006 a révélé que l'acide acétique dans le vinaigre abaissait le mauvais cholestérol dans les rats. En outre, une étude japonaise a révélé qu'une demi-once de vinaigre de cidre de pomme par jour abaissait le taux de cholestérol chez les personnes ayant participé au panel. 5. Vinaigre de cidre de pomme empêche l'indigestion

Siroter avant de manger, surtout si vous savez que vous allez

se livrer à des aliments qui vous fera regretter plus tard. Essayez ce remède populaire: ajoutez 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme à un verre d'eau tiède et buvez-le 30 minutes avant de dîner. 6. Le vinaigre de cidre de pomme efface un nez moelleux

La prochaine fois que vous êtes

rempli d'un froid , prenez le vinaigre de cidre de pomme. Il contient du potassium, qui fluidifie le mucus; et l'acide acétique qui s'y trouve empêche la croissance des germes, ce qui pourrait contribuer à la congestion nasale. Mélanger une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau et boire pour aider le drainage des sinus. 7. Le vinaigre de cidre de pomme aide à perdre du poids

Le vinaigre de cidre peut vous aider à perdre du poids

. Voici pourquoi: L'acide acétique supprime votre appétit, augmente votre métabolisme et réduit la rétention d'eau. Les scientifiques théorisent également que le vinaigre de cidre interfère avec la digestion de l'amidon, ce qui signifie moins de calories dans la circulation sanguine. 8. Le vinaigre de cidre de pomme se débarrasse des pellicules Sur son site Web, le Dr Mehmet Oz recommande le vinaigre de cidre de pomme comme traitement contre les pellicules

. L'acidité du vinaigre de cidre de pomme modifie le pH de votre cuir chevelu, ce qui rend la croissance de la levure plus difficile. Mélanger 1/4 tasse de vinaigre de cidre de pomme avec 1/4 tasse d'eau dans un flacon pulvérisateur, et spritz sur votre cuir chevelu. Enveloppez votre tête dans une serviette et laissez reposer pendant 15 minutes à une heure, puis lavez vos cheveux comme d'habitude. Faites-le deux fois par semaine pour de meilleurs résultats. 9. Le vinaigre de cidre de pomme élimine l'acné Le vinaigre de cidre de pomme est un excellent révélateur naturel qui agit comme un remède naturel contre l'acné et

qui laisse la peau plus saine

. Ses propriétés antibactériennes aident à garder l'acné sous contrôle, et les acides malique et lactique présents dans le vinaigre de cidre de pomme adoucissent et exfolient la peau, réduisent les taches rouges et équilibrent le pH de votre peau. 10. Le vinaigre de cidre de pomme stimule l'énergie L'exercice physique et parfois

le stress extrême

provoquent une accumulation d'acide lactique dans le corps, ce qui provoque de la fatigue. Fait intéressant, les acides aminés contenus dans le vinaigre de cidre de pomme agissent comme un antidote. De plus, le vinaigre de cidre de pomme contient du potassium et des enzymes qui peuvent soulager ce sentiment de fatigue. La prochaine fois que vous êtes battu, ajoutez une cuillère à soupe ou deux de vinaigre de cidre de pomme à un verre de boisson aux légumes frais ou à un verre d'eau pour stimuler votre énergie. 11. Le vinaigre de cidre de pomme réduit les crampes nocturnes aux jambes Les crampes aux jambes

peuvent souvent être un signe de faible teneur en potassium. Comme le vinaigre de cidre de pomme est haut en elle, un remède à la maison suggère de mélanger 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à café de miel à un verre d'eau chaude et boire pour soulager les crampes aux jambes nocturnes. Bien sûr, au moment où vous vous rendrez à la cuisine pour préparer la boisson, votre crampe risque d'être une histoire, mais peut-être que c'est le but.

12. Les vinaigres de cidre de pomme bannissent la mauvaise haleine Si le brossage et le rince-bouche ne suffisent pas, essayez le remède maison du vinaigre de cidre de pomme

pour contrôler la mauvaise haleine

. Se gargariser avec, ou boire une cuillère à café (dilué avec de l'eau si vous préférez) pour tuer les bactéries qui causent les odeurs. 13. Le vinaigre de cidre de pomme blanchit les dents Se gargariser avec du vinaigre de cidre de pomme le matin. Le vinaigre

élimine les taches

, blanchit les dents et tue les bactéries dans la bouche et les gencives. Brossez comme d'habitude après vous gargariser. Vous pouvez également vous brosser les dents avec du bicarbonate de soude une fois par semaine pour aider à enlever les taches et blanchir vos dents; Utilisez-le comme vous le feriez pour un dentifrice. Vous pouvez également utiliser le sel comme dentifrice alternative. Si vos gencives commencent à se sentir crues, passez au brossage avec du sel tous les deux jours. 14. Vinaigre de cidre de pomme Fades contusions Le vinaigre de cidre de pomme a

propriétés anti-inflammatoires

; tamponner ou poser une compresse de vinaigre de cidre de pomme sur une ecchymose peut aider à atténuer la décoloration 15. Vinaigre de cidre de pomme aide à contrôler le sucre dans le sang Quelques gorgées de vinaigre de cidre de pomme pourraient aider

à maintenir un équilibre glycémique

, selon plusieurs études qui ont montré un lien entre les deux. Une étude menée auprès de personnes atteintes de diabète de type 2 qui ne prenaient pas d'insuline a révélé que la prise de deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme avant le coucher entraînait une baisse des niveaux de glucose au matin. Une autre étude menée à l'Université d'État de l'Arizona a révélé que les personnes insulino-résistantes qui buvaient un mélange de vinaigre de cidre de pomme et d'eau avant de manger un repas riche en glucides présentaient une glycémie plus faible par la suite. Les scientifiques pensent que l'effet antiglycémique de l'acide est la clé Originally published as 13+ Bienfaits pour la santé du vinaigre de cidre de pomme

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