15 Crédibilité Busters
Posez-vous ces questions
- Est-ce que les gens cherchent et apprécient ma compagnie?
- Est-ce que mes relations - avec mes partenaires romantiques, mes amis et ma famille - sont riches et mutuellement enrichissantes?
- Mes enfants (la plupart du temps) sont-ils respectueux et bien élevés?
- Est-ce que je reçois des récompenses régulières, sous forme de promotions et d'augmentations de salaire, au travail?
Si vous ne pouvez pas répondre à ces questions par un oui retentissant, ne maudissez pas le destin et ne blâmez pas tout le monde autour de vous. "La crédibilité personnelle est vraiment une"balle magique"pour le succès et le bonheur", explique Sandy Allgeier, auteur de Le facteur de crédibilité personnel: comment l'obtenir, le garder et le récupérer (si vous l'avez perdu) .
"Cela forme les opinions des autres sur vous, façonne leurs interactions avec vous et les aide à décider s'ils doivent vous faire confiance et vous respecter, autrement dit, cela mène à des relations saines et productives - et si vous pouvez les créer, tout le reste tombe dans la vie. en place. "
En bref, la crédibilité personnelle est jugée par vos actions. Ce que vous faites, et ce que vous ne faites pas, détermine les perceptions d'autrui de savoir si vous l'avez.
Pour le rendre plus facile à comprendre, Allgeier dit que nous devrions viser à éviter ce qu'elle appelle des "buveurs de crédibilité". Voici quelques-uns des plus communs:
- Ne pas faire ce que vous dites vous ferez. Mais quand vous prenez l'habitude de cela, eh bien, vous devenez rapidement étiqueté comme un briseur de promesses. Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir tenir vos promesses, ne les faites pas. Période!"
- Rupture des rendez-vous (ou les rééchelonnant fréquemment). C'est embêtant, au mieux. Et après cela arrive plus d'une fois ou deux fois, vous arrêtez de leur faire confiance. Ne sois pas cette personne.
- Constamment apparaître tard .
- Parlant d'abord, pensant deuxième . Plutôt qu'une réaction instinctive, vous devriez dire: "Je dois y penser d'abord.
- Prendre des décisions tout en gardant les autres dans le noir . La confiance et la crédibilité sont construites lorsque les autres se sentent valorisés.
- Raconter des petits mensonges blancs qui se transforment en Big Hairy Lies.
- Essayer de tout faire - mais finir faire tout cela de façon semi-automatique. Des sur-engagements conduisent à des catastrophes.
- Se mettre à terre plutôt que d'apprendre des erreurs. Aussi surprenant que cela puisse paraître, l'auto-dévalorisation est un facteur de crédibilité. "Il est important de nous accepter comme les êtres humains réels, faillibles et imparfaits que nous sommes tous", dit Allgeier. "D'autres répondent mieux aux gens qui admettent gaiement qu'ils ne sont pas parfaits, mais qui essaient d'apprendre et de grandir de leurs erreurs."
- Mettre les autres pour te relever.
- Faire trop d'excuses -Même s'ils sont légitimes. Peut-être que le chien a effectivement mangé les devoirs. Dit Allgeier: Ne vous concentrez pas sur la partie d'excuse-plutôt, concentrez-vous sur ce qu'il faudra pour éviter que le problème ne se produise en premier lieu!
- Être un exécuteur de règles rigide plutôt qu'un résolveur de problèmes flexible. (Pensez Dwight sur le bureau.) Les gens font confiance aux résolveurs de problèmes.
- Perdre l'équilibre entre l'accomplissement des tâches et le maintien de relations constructives.
- Jeter le blâme quand vous devriez résoudre des problèmes.
- Se présenter comme "tout savoir" quand vous pensez vraiment à voix haute. "Si vous avez tendance à penser à haute voix, assurez-vous de dire aux autres que c'est ce que vous faites", conseille Allgeier.
- Exposant le langage du corps et ton vocal cela ne correspond pas à vos mots . Vous devenez un peu ennuyé ou distrait quand quelqu'un vous parle ... et vos yeux errent dans la pièce ou peut-être vous étouffez un bâillement. Travaillez à rester vraiment dans le moment où vous parlez à quelqu'un.
Adapté de: Le facteur de crédibilité personnel: comment l'obtenir, le garder et le récupérer (si vous l'avez perdu) par Sandy Allgeier, publié par Pearson.
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