13 Façons de freiner la surcharge des bonbons d'Halloween
Comment planifier la ruée vers le sucre d'Halloween
De pommes au caramel, Halloween peut être la plus douce nuit de l'année. Le mauvais côté? Le sucre nous donne un regain d'énergie rapide, suivi d'un accident encore plus rapide qui nous laisse envie de plus. Gardez votre dent sucrée (et la consommation de bonbons de vos enfants) sous contrôle avec ces 13 conseils de survie de notre panel de parents vétérans.
1. Gardez Halloween Candy hors de vue (et loin de l'esprit)
Cachez les bonbons d'Halloween que vous avez achetés pour les distribuer afin que vous (et votre famille) ne commencez pas à vous en gaver avant.
2. Réduisez votre consommation de sucre
plusieurs jours avant de partir pour un tour ou des friandises.
3. Ne pas Trick-or-Treat sur un estomac vide
Assurez-vous que vos petits gobelins ont un bon repas copieux avant de commencer afin qu'ils ne soient pas tentés de se gaver plus tard.
4. Ne pas chauffeur Trick-or-Treaters
Économisez du gaz et marchez avec vos enfants dans le quartier. De cette façon, vous brûlerez tous l'excès.
5. Contrôle de la partie d'exercice
Les barres de chocolat à une bouchée et les portions de demi-taille sont un excellent moyen d'avoir vos bonbons et de les manger aussi.
6. Considérez les solutions de rechange pour les bonbons de Halloween
Les boîtes de raisins secs, le cuir de fruits et les paquets de biscuits sont des alternatives plus saines aux bonbons.
7. Passer les bonbons
Renoncez aux bonbons et donnez plutôt de petits cadeaux. Les tatouages temporaires, les autocollants ou les crayons frais sont toujours populaires.
8. Ralentissez la ruée vers le sucre
Distribuez des bonbons qui prennent du temps à manger. Sucettes sans fructose ou des bonbons durs naturellement sucrés sont tout aussi délicieux.
9. Contrôlez les bonbons après l'Halloween
Laissez vos enfants garder leurs favoris et donner le reste. Ne laissez pas la cachette à conserver dans votre.
10. Soufflage ou modération?
Cela dépend de votre enfant. Certains parents permettent à leurs enfants un soir de beuverie, en espérant que cela leur apprendra leurs limites. Les autres parents ne permettent qu'une certaine quantité de bonbons par jour. La clé n'est pas de faire en sorte que votre enfant se sente privé parce que cela mène à des confrontations.
11. Mettre en place un commerce de bonbons Halloween
Laissez vos enfants transformer leurs bonbons pour d'autres friandises comme un nouveau jouet ou une activité spéciale.
12. Gardez la santé dentaire à l'esprit
Les bonbons collants sont les meilleurs pour minimiser les oursons gommeux, les caramels et les bonbons moelleux.
13. Apportez des bonbons d'Halloween à l'école
Laissez votre enfant prendre deux friandises à l'école chaque jour. À la fin de la semaine, réduisez-le à tous les autres jours, puis éliminez-le à la troisième semaine. Avoir un Halloween heureux et en sécurité!
