13 Raisons pour lesquelles les bananes sont saines

Bananes saines: la plupart des aliments radioactifs

Les bananes sont en bonne santé à cause du potassium. Le haut niveau de potassium en fait un aliment avec une partie de la radioactivité. Environ 600 bananes correspondent à la même quantité d'exposition à la radioactivité qu'une radiographie thoracique.

Bananes saines: différentes couleurs

Les bananes ne sont pas seulement saines, elles sont de couleurs différentes. Parmi les 500 variétés de bananes, certaines sont également rouges et violettes. Les bananes rouges sont plus petites et plus pulpeuses que les bananes jaunes et ont une saveur douce et framboise; Les bananes violettes sont cultivées en Asie du Sud-Est et sont souvent utilisées en cuisine.

Bananes saines: elles poussent entre les mains

Les bananes saines poussent en grappes. Un groupe de 10 à 20 bananes s'appelle une main. Chaque banane individuelle est appelée un doigt.

Bananes saines: Inde

Avec plus de 16 millions de tonnes de bananes par an, l'Inde est en tête de tous les autres pays producteurs de bananes. Plus de 100 pays cultivent des bananes, y compris le Mexique et l'Equateur.

Bananes saines: puissance nutritionnelle

Remplis de potassium, de glucides, de fibres et de vitamine C, les bananes sont une collation facile à transporter et nutritive qui ne contient qu'environ 100 calories. Obtenez le plus d'avantages antioxydants de la banane en leur permettant de mûrir pleinement. C'est pourquoi les bananes sont en bonne santé!

Bananes saines: soulager la douleur de dentition

Les bananes sont non seulement saines, mais les bananes pelées et congelées peuvent aider à soulager la douleur du bébé. Comme la banane dégèle, le fruit frais apaise les gencives.

Bananes saines: Ne pas pousser sur les arbres

Les bananes sont les fruits d'une herbe géante qui peut atteindre de 10 à 26 pieds (3 à 8 mètres). En tant que fruit de baies, la banane est saine et est également liée au gingembre, à la cardamome et au curcuma.

Bananes saines: longue histoire

Des références aux bananes peuvent être trouvées dans les textes religieux grecs, hindous, romains et islamiques. Les archéologues ont trouvé des preuves que ce fruit sain pourrait avoir été le premier fruit cultivé par les humains.

Bananes saines: les pelures sont comestibles

Bien que les pelures de banane saines aient une texture plus dure et plus rigide que l'intérieur d'une banane, elles sont parfaitement sûres à manger. Dans certains pays, les pelures sont utilisées pour faire du vin, de la bière et du vinaigre.

Bananes saines: Allergies

Comme les avocats, les bananes contiennent des chitinases chimiques qui peuvent provoquer une allergie au latex chez certaines personnes. Ceux qui ont des allergies au latex peuvent aussi être allergiques aux bananes. Cependant, les bananes à cuire peuvent diminuer l'effet de ce produit chimique. Cependant, les bananes sont en bonne santé pour ceux qui ne sont pas allergiques.

Bananes saines: Trousse de premiers soins

Parce que les céphalées de groupe sont parfois causées par une carence en potassium, la banane riche en potassium peut être un remède. En outre, les peaux de banane peuvent soulager l'enflure et les démangeaisons causées par les piqûres d'insectes. Les bananes saines peuvent également être un remède contre les maux d'estomac.

Bananes saines: Sucrer avec l'âge

Lorsque les bananes saines mûrissent, les amidons se transforment en sucre, ce qui rend le fruit plus sucré. Pour accélérer la maturation d'une banane, placez-les dans un sac en papier. Ne stockez pas les bananes dans le réfrigérateur. Cela peut stopper le processus de maturation et empêcher la banane de mûrir complètement.

Bananes saines: des os plus forts

Les bananes saines peuvent augmenter la capacité du corps à absorber le calcium, ce qui peut augmenter la solidité des os.

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