11 Façons d'Allergy-Proof votre maison
1. Aller avec le flux
Assurez-vous que votre maison est bien ventilée, y compris la zone sous le plancher.
Lorsque la saison du pollen se lève, assurez-vous de fermer les fenêtres et d'allumer la climatisation pour nettoyer, refroidir et sécher l'air.
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2. Surveiller l'humidité
Une forte humidité favorise la croissance des moisissures et peut attirer les cafards. Les meilleurs niveaux d'humidité pour une maison sont de 40 à 50 pour cent. L'abaissement n'est pas meilleur - une maison sèche pose également des problèmes de santé.
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3. Restez dans les heures d'allergie de pointe
Limitez les excursions en plein air lorsque le nombre de pollen et de moisissures est élevé. Les temps de pollen de pointe tombent habituellement entre 14 heures. et 16 heures
Évitez également les longues périodes de vent, les moisissures et les pollens.
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4. Immédiatement Hop dans la douche
Douche, lavez vos cheveux et changez vos vêtements (y compris les chaussures) après avoir été dehors. Les allergènes peuvent facilement s'accumuler sur la peau, les cheveux et les vêtements. Les allergènes sont ensuite transférés sur votre visage, vos mains et votre taie d'oreiller.
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5. Jardin soigneusement
Avoir des arbres et des arbustes taillés régulièrement pour couper la végétation près des portes et des fenêtres. N'utilisez pas de souffleuses à feuilles. Ils poussent la moisissure dans l'air à pleine force, qui peut ensuite entrer dans la maison. Ne plantez que des arbres et des arbustes qui produisent de petites quantités de pollen.
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6. Gardez les plantes d'intérieur au sec
Le sol humide favorise la croissance des moisissures. Recouvrez les pots d'intérieur de petits cailloux ou de pierres pour empêcher la croissance des moisissures.
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7. Encastez les lits
Couvrez le matelas, le sommier et les oreillers avec des couvercles anti allergènes pour contrôler les acariens.
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8. Choisissez des plumes
Des recherches de l'Université de Manchester en Grande-Bretagne ont montré que les oreillers en fibres synthétiques et en mousse contiennent plus d'acariens et de squames animales que les oreillers remplis de plumes. Les housses densément tissées conçues pour garder les plumes aident à garder les allergènes à l'extérieur.
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9. Poussière moins souvent
Laisser un lapin occasionnel sous le lit pourrait être une bonne idée. Des médecins du National Jewish Medical Research Center à Denver, au Colorado, disent qu'une molécule appelée endotoxine, trouvée dans la poussière ordinaire de la maison, semble protéger les enfants contre l'allergie et l'asthme.
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10. Roulez les tapis
Les acariens ne peuvent pas vivre sur du bois nu. Si vous devez avoir de la moquette, passez l'aspirateur souvent.
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11. Sacs en peluche
Ils peuvent être mignons, mais ils sont remplis d'acariens. Éliminez les acariens de votre maison en scellant les animaux en peluche dans un sac en plastique et en les mettant au congélateur pendant un jour ou deux.
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