11 Lieux publics avec le plus de germes

Les gouttelettes respiratoires - terme poli de la communauté médicale pour ce qui sort d'une personne quand elle éternue ou tousse - sont remplies des germes qui ont rendu la personne malade. Quand nous toussions ou éternuons, ils se dispersent largement, atterrissant ici et là, où ils attendent patiemment que quelqu'un les touche (la recherche montre qu'ils peuvent rester puissants pendant plusieurs heures). Une fois sur les mains de quelqu'un, ils ont une bonne chance de les infecter, car c'est la nature humaine de toucher fréquemment nos visages. C'est exactement comme cela que se produisent le rhume et la grippe: la grande majorité des cas sont transmis de personne à personne. Pensez aux choses qui sont touchées par de nombreuses personnes en une journée, et vous arriverez aux endroits où les germes sont partagés. Ceux-ci peuvent inclure:

• Mains courantes
• Boutons d'ascenseur
• Poignées de chariot d'épicerie
• Menus de restaurant
• Argent d'une caisse enregistreuse
• Interrupteurs
• Salière et poivrière dans les restaurants
• Bar à salade
• Guichets automatiques
• Equipement d'exercice
• Poignées de fontaine d'eau

Ça vous rend nerveux, n'est-ce pas? Se détendre. Il faut juste un peu de bon sens et d'attention pour se protéger de germes publics . Voici des moyens de garder les germes à distance:

• Lavage des mains. Lavez-vous toujours les mains avant de cuisiner, de manger ou d'insérer vos lentilles de contact. Lave t'es mains après avoir cuisiné, utilisé les toilettes, caresser un animal, manipuler des déchets, vous moucher ou tousser ou éternuer dans votre main. Ce n'est pas grave si vous lavez avec du savon ordinaire ou antibactérien aussi longtemps que vous faites un travail approfondi.
• Utilisez un désinfectant pour les mains. Les désinfectants à base d'alcool qui ne nécessitent pas d'eau sont parmi les plus grandes inventions de santé de ces derniers temps. Ils sont efficaces pour tuer les germes, quand et où vous les rencontrez, sans avoir besoin d'eau ou de serviettes.
• Gardez les mains loin de votre visage. Peu importe combien de fois vous les lavez, si vous êtes en public, vos mains vont ramasser des germes. Les germes pénètrent rapidement dans votre corps si vous vous frottez les yeux ou le nez, caressez votre menton ou touchez vos lèvres.
• Évitez le bol à bonbons communal ou le pot à biscuits. Étant donné que seulement 67% des personnes qui se disent se laver les mains le font et que seulement un tiers d'entre elles utilisent du savon, vous pouvez imaginer ce qui se cache derrière.

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Publié initialement en tant que 11 lieux publics avec le plus de germes sur ReadersDigest.com .