10 Façons peu connues Le mariage affecte votre santé

Votre risque de démence est plus faible

Il y en a beaucoup, ce qui touche un aîné sur trois, selon l'Association Alzheimer. Mais vous pouvez réduire considérablement vos risques et protéger votre cerveau en étant marié. Une nouvelle émission qui montre que les hommes et les femmes mariés ont 43% moins de chances de développer une démence avec l'âge. Alors la prochaine fois que votre conjoint vous agace et vous pensez vous pourriez être mieux en solo , considérez que même en discutant avec vous, ils sont garder votre cerveau actif .

Bonus: Selon une étude, Il pourrait y avoir un nouveau traitement sans drogue pour la maladie d'Alzheimer !

Votre pression sanguine s'améliorera

Maladie cardiaque est le tueur numéro un de l'Amérique du Nord, pourtant être marié peut réduire votre risque de le développer, au moins par une mesure. Heureusement les gens mariés avoir baisse de la pression artérielle lectures que leurs homologues célibataires, selon un fait par l'Université Brigham Young. Les chercheurs ont surveillé la pression artérielle pendant une période de 24 heures et ont constaté que, en moyenne, les couples mariés et heureux avaient les meilleures lectures. Et cet avantage est particulier au fait d'être fiancé, car même les célibataires avec de grands réseaux sociaux de soutien n'ont pas vu la même amélioration.

Votre vie sexuelle va fumer à chaud

OK, alors votre la vie sexuelle peut ne pas être en feu (du moins pas tout le temps), mais ce sera mieux que si vous étiez resté célibataire, selon l'Enquête nationale sur la santé et la vie sociale. Ils ont constaté que 51% des couples mariés se déclaraient "extrêmement satisfaits" de leur vie sexuelle, comparativement à 39% des personnes qui cohabitaient et à 36% des célibataires. Marié et votre vie sexuelle souffre? Vous n'êtes pas seul (après tout, seulement la moitié a dit que leur vie sexuelle était géniale). Voici sept mythes communs sur le sexe après 50 que vous devez cesser de croire !

Vous serez moins stressé

Le stress est lié à toutes sortes d'effrayant problèmes de santé y compris le diabète, maladie cardiaque et le cancer. Mais les gens mariés ont une certaine protection contre les facteurs de stress au jour le jour, selon un publié dans Psychologie de la santé. Ce n'est peut-être pas l'avantage le plus sexy sur cette liste, mais faites-nous confiance, haletant pour l'air n'est pas romantique (pour ne pas mentionner terrifiant). C'est aussi quelque chose que vous devriez prendre très au sérieux: Connaissez-vous le?

Vous aurez plus de chance de survivre au cancer

Bien que le fait d'être marié ne semble pas diminuer le risque de contracter le cancer , il semble leur donner de meilleures chances de survivre, selon publié dans la revue CANCER. Les scientifiques ont examiné les dossiers médicaux de plus de 800 000 personnes et ont constaté que les hommes célibataires avaient 27% plus de chances et que les femmes célibataires avaient 19% plus de chances de mourir après un diagnostic du cancer .

Vous aurez un coeur plus sain

Le mariage diminue non seulement votre pression artérielle, mais aussi augmente la santé cardiaque globale , pour les hommes et les femmes, selon un publié dans le European Journal of Preventive Cardiology. Et les nouvelles s'améliorent: non seulement les mariés sont moins susceptibles d'avoir attaque cardiaque , ils sont plus susceptibles de survivre s'ils le font.

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Les hommes vivront plus longtemps

Les hommes mariés ont une meilleure santé physique et une plus longue durée de vie, vivant en moyenne 10 ans de plus que les hommes célibataires, selon. Et une raison pour laquelle peut avoir à faire avec l'effet d'être marié a sur leur santé financière , car le revenu est le prédicteur numéro un de la santé. Hommes dans relations à long terme Ils ont non seulement des revenus plus élevés - environ 16 000 $ de plus par année - mais ils ont aussi plus d'actifs et plus de stabilité d'emploi que les célibataires ayant des antécédents et des carrières similaires, selon un sondage de l'Université de l'Utah. Malheureusement, cela ne vaut pas pour les femmes car elles ont tendance à vivre plusieurs années de moins que leurs soeurs célibataires.

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Les femmes auront une meilleure santé mentale

Les hommes mariés peuvent bénéficier de plus de jours sur cette planète, mais les femmes mariées sont plus heureuses pendant leurs jours. (De plus, les femmes en général vivent encore plus longtemps que les hommes.) Les femmes dans les mariages heureux vivent moins incidence de la dépression l'anxiété et d'autres maladies mentales que les femmes célibataires, dit publié dans le BMJ. Pourquoi? Avoir un soutien social constant de la part de leurs maris aide les femmes à rester plus saines, tant qu'il n'est pas coupant ses ongles sur le tapis .

Prime: La princesse Kate a un message important pour tous ceux qui luttent contre leur santé mentale .

Vous ferez des choix de vie plus sains

Dans presque tous les domaines de la santé, les chercheurs ont constaté que les couples heureux ou mariés se portent mieux. Une partie de cela est due à toutes les raisons ci-dessus, mais une partie de cela peut être due au fait que les gens dans des relations à long terme semblent faire des choix plus sains . Appelez-le la bonne pression des pairs, mais les personnes mariées sont plus susceptibles de suivre les ordres de leur médecin, d'adhérer à des plans de traitement et d'obtenir des soins de suivi, selon un article publié dans le Journal de la psychologie familiale . Bien sûr, cela ne fonctionne que si vous écouter à votre conjoint quand ils vous disent de prendre vos médicaments ou d'appeler le médecin à propos de cette éruption cutanée.

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Publié initialement en tant que 10 façons peu connues Le mariage affecte votre santé sur ReadersDigest.com .