10 Remèdes maison pour soulager l'eczéma et le psoriasis

Appliquer: shortening végétal

Cette agrafe de cuisine épaisse et grasse est parfaite pour appliquer localement peau sèche et craquelée pour l'aider à guérir. Enduire la zone touchée, couvrir avec une pellicule plastique et sécuriser avec chirurgicale ou. Essayez de laisser l'enveloppe pendant deux à quatre heures pour laisser pénétrer l'hydratant. Si possible, répétez tous les jours jusqu'à ce que les éruptions cutanées se calment.

Appliquer: bain "recettes"

Ajouter une tasse d'huile végétale ou minérale dans un bain chaud pour hydrater et apaiser la peau sèche. Une autre consiste à mélanger 2 cuillères à café d'huile d'olive avec un verre de lait et l'ajouter à l'eau de votre bain. Les bains à l'avoine sont également bien connus pour apaiser les démangeaisons. Broyer une poignée de farine d'avoine (non aromatisée ou instantanée) dans un mélangeur ou un robot culinaire, puis saupoudrer la poudre fine sur l'eau du bain. Ajout de 1 à 3 tasses de magnésium les sels d'Epsom aidera à réduire les démangeaisons et enlever les écailles. Ajoutez également une cuillère à café de huile essentielle de lavande pour ses propriétés apaisantes et cicatrisantes.

Manger: curcuma

Des études ont lié cette épice à inflammation réduite dans un certain nombre de, y compris le psoriasis. Il a été démontré que la curcumine, un antioxydant présent dans le curcuma, protège la peau en neutralisant les radicaux libres et en réduisant le temps de cicatrisation. Pour obtenir des avantages, viser à prendre environ une cuillère à café de curcuma tous les jours. Il a une saveur subtile et citronnée qui convient bien au riz, aux légumes, aux pâtes et autres plats cuisinés.

Appliquer: vinaigre de cidre de pomme

vinaigre de cidre de pomme a longtemps été utilisé pour, et c'est aussi un désinfectant. Vous pouvez utiliser des boules de coton pour appliquer le vinaigre directement sur les zones squameuses, ou appliquer sur des surfaces plus grandes avec une serviette en papier propre trempée dans 1 partie de vinaigre pour 1 partie d'eau. Remarque: N'utilisez pas ce remède si votre peau est fissurée ou saigne, car le vinaigre piquera et irrite la région.

Appliquer: huile d'olive

L'huile d'olive est une autre huile naturelle emballée avec les acides gras omega-3 qui réduisent l'inflammation. Essayez de frotter certains dans les zones touchées de la peau pour adoucir les plaques squameuses. Si le psoriasis affecte votre cuir chevelu, essayez d'utiliser de l'huile d'olive dans votre cuir chevelu pendant que vous prenez votre douche pour desserrer et enlever la peau sèche. Ajouter de l'huile d'olive à votre alimentation peut également aider à guérir votre peau de l'intérieur.

Manger: graines de lin

Les graines de lin sont emballées avec des acides gras oméga-3, et ils aident à bloquer un produit chimique dans votre corps appelé acide arachidonique qui provoque une inflammation. Broyer quelques cuillères à soupe de graines de lin et ajoutez aux smoothies, à la farine d'avoine, au granola, ou aux salades. Vous pouvez également utiliser l'huile de lin comme vinaigrette pour les salades et les légumes.

Appliquer: huile d'arbre à thé

Frottez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé, diluées dans un peu d'huile d'olive, dans votre peau sèche ou patchs de psoriasis plusieurs fois par jour. Le remède australien est utile pour soulager les démangeaisons et les plaques adoucissantes, surtout si vous avez un cas bénin.

Appliquer: aloe vera

Le gel d'aloès pur est riche en composés anti-inflammatoires et cicatrisants et procure une agréable sensation de fraîcheur aux démangeaisons de la peau. Si vous souffrez d'eczéma ou de psoriasis, envisagez de cultiver votre propre plante d'aloès afin de pouvoir retirer le gel directement de sa source naturelle. peut également être trouvé dans la plupart des pharmacies et des magasins d'aliments naturels.

Appliquer: bicarbonate de soude

Mélanger 1 1/2 tasses de avec 3 gallons d'eau. Utilisez un gant de toilette pour appliquer le mélange sur les démangeaisons de la peau pour un soulagement rapide.

Mangez: huile de poisson

Plusieurs ont lié les acides gras oméga-3 dans l'huile de poisson à l'amélioration de l'eczéma et du psoriasis lorsqu'ils sont pris à fortes doses, entre 3 et 10 grammes par jour. Parlez à votre médecin de prendre un supplément d'huile de poisson. Pendant ce temps, l'huile d'olive, les graines de lin, les noix et les poissons gras, tels que le saumon, la sardine, le hareng, le maquereau et le thon sont toutes de bonnes sources naturelles d'acides gras oméga-3. Visez au moins trois portions de 3 à 4 onces de poisson gras en conserve par semaine. Remarque: Il a été démontré que les acides gras oméga-6, présents dans l'huile de carthame, de tournesol et de maïs, aggravent l'inflammation.

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